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【超大事】激務で限界を超えて人生辞めたくなった…でもちょっと工夫して人生を大きく変えた方法

皆さん、こんにちは! ごうです。 皆さん、人生を 辞めたくなったことは ありませんか? きっと仕事をしていれば 一度は誰しも経験が あるのではないでしょうか? 正直言って僕は 何度もあります… 仕事を一生懸命 頑張りたくて 上司に言われたこ...
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上司の圧が強すぎて涙が止まらなかった…でもあることをして睡眠効率を上げたらポジティブになれて仕事効率も上がって人生楽しくなった!

皆さん、こんにちは! ごうです。 皆さん、仕事順調に 進んでいますか? 仕事が順調に 進んでいるなら 全く問題無いですが それでもきっと何かしら 問題を抱えている方は 多い気がします。 その中でも上司の圧が 強すぎて辛い思いを している方は...
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【超危険】激務で鬱っぽくなってた…でもある事を辞めたら劇的に睡眠効率が上がって人生が大きく変わった!

皆さん、こんにちは! ごうです。 皆さん、仕事が激務すぎて 鬱っぽくなっていませんか? 辛すぎて涙を 流していませんか? かつての僕は そうでした… 仕事がしんどすぎて 上司からの圧も強すぎて 毎日「辞めたい… 逃げたい…」 本気で思ってい...
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知らなきゃ損!激務をこなすことと睡眠の関連性

こんにちは! ごうです。 今回は「知らなきゃ損!激務を こなすことと睡眠の関係性」 について話していきます。 皆さん激務で 辛い思いしていませんか? 正直「あぁ苦しいなぁ… 辞めたい…」 そう思っている人が 多いのではないでしょうか? 実は...
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快眠こそ激務を制す!

みなさんこんにちは! ごうです。 みなさん激務で 疲労困憊になってませんか? 仕事が忙しすぎると 寝る間も惜しんで 作業してしまう人が 多いです。 その結果、寝不足状態で 仕事をしてしまいます。 ここで一度立ち止まって 考えてみて下さい。 ...
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誰よりも寝不足に苦しんだからこそ、あなたの寝不足を解決します!

こんにちは! ごうです。 皆さん、ぐっすり 寝れていますか? 仕事が忙しすぎて ストレス溜め込みすぎて 寝不足に 悩んでいませんか? きっとこの記事を 読んで下さっている方々は 寝不足に悩んで 全く解決法が分からなくて 途方に暮れていること...
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激務でやつれて寝不足だった僕が、休日ある事をして睡眠効率を90%に上げた!

こんにちは! ごうです。 皆さん、激務で 寝不足になっていませんか? それもあって心も体も やつれていませんか? きっとこの記事を 読んで下さっている方々は 仕事が忙しすぎて疲労困憊で 寝不足に悩んでいることでしょう。 そこで今回は激務で ...
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全然寝付けなくて睡眠時間5時間だった僕が、毎日たったこれだけをして7時間爆睡できた!

こんにちは! ごうです。 皆さん、しっかり 寝れていますか? 仕事のストレスで 全然寝付けなくて 寝不足に 悩んでいませんか? きっとこの記事を 読んで下さっている方々は 快眠できなくて 悩んでいることでしょう。 そこで今回は仕事のストレス...
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毎日快適な睡眠を得て、仕事効率を120%にする方法

こんにちは! ごうです。 皆さん、毎日快適な 睡眠を得られていますか? 寝不足状態が続いて 仕事効率落ちていませんか? きっとこの記事を 読んで下さっている方々は 快適な睡眠を得られなくて 悩んでいることでしょう。 そこで今回は仕事でミスし...
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仕事のストレスで寝不足…でもアレを試したら一気に解消して人生プラスになった!

こんにちは!ごうです。 皆さん仕事のストレスで 寝つきが悪くなっていませんか? そのせいで寝不足が続いて 仕事への意欲が下がり仕事効率も下がって 気分憂鬱になっていませんか? きっとこの記事を読んで下さっている方は 仕事のストレスで寝付けな...